Settembre è il mese perfetto per ripartire con energia e prendersi cura di sé. Dopo l’estate, quando spesso ci muoviamo di meno e ci sentiamo più rigide o affaticate, un percorso mirato alla flessibilità può fare davvero la differenza.
Per questo il programma del mese su SuperYogi è dedicato a un nuovo corso esclusivo: Elastica ed Energica, 4 settimane di yoga per ritrovare libertà nei movimenti, sciogliere le tensioni e ricaricare la vitalità.
Elastica ed Energica è un corso progressivo di 4 settimane che ti aiuta a:
La caratteristica speciale di questo programma è la varietà: ogni settimana troverai lezioni di yoga posturale, vinyasa, yin e mobilità, in versioni più dinamiche o più lente.
Questo significa che puoi scegliere ogni volta la pratica più adatta al tuo livello e al tuo momento: dal completo principiante fino a chi ha già una pratica intermedia.
Ogni settimana avrai a disposizione nuove pratiche:
Grazie a questa varietà, Elastica ed Energica è adatto a chi si avvicina allo yoga per la prima volta ma anche a chi desidera arricchire la propria pratica con nuove prospettive.
Con il corso ricevi due workshop esclusivi in diretta (con registrazione video):
Scopri i 5 pilastri della flessibilità e come ottenere il massimo da questo corso. Con tempo dedicato a domande e risposte.
Martedì 2 settembre, ore 18.00 – Valore: 55 euro
Impara le migliori tecniche di auto-rilascio miofasciale da integrare nello stretching e nello yoga. Porta una pallina da tennis o un rullo da automassaggio.
Martedì 16 settembre, ore 18.00 – Valore: 55 euro
Il programma è ideale se:
Il valore del corso con i bonus è di 245 euro, ma è incluso nell’abbonamento a SuperYogi senza costi aggiuntivi.
Elastica ed Energica è incluso per tutti gli abbonati a SuperYogi come programma del mese di settembre. Basta accedere alla piattaforma per trovare il corso disponibile e iniziare subito.
Il corso inizia lunedì 1 settembre 2025.
Se non sei abbonata a SuperYogi, puoi comunque acquistare e praticare con il corso (su un sito separato). In questo caso avrai accesso a vita ai materiali.